按摩是養生 給寶寶按摩的四大好處
按摩可以起到保健、治病的作用,但不是任何人都適宜按摩的,比如患有肺炎、腫瘤的人就不適宜做按摩。那么小寶寶適宜做按摩嗎?只要你是一個細心的人,替寶寶做一下按摩是好處多多的,下面我們來看看幼兒按摩有哪些好處吧。
幼兒按摩的好處:
一、按摩頭部
每天臨睡前,為孩子輕輕地揉按耳廓、后頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部,一般5-10分鐘,用力要均勻、輕柔,以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環,還有催眠的作用。
二、按摩胸背部
早晨為孩子作5分鐘的胸背按摩,使皮膚輕微發紅。這種按摩能增強抗感冒能力。不過,按摩時應從上至下,必要時可沿脊柱按摩至肛門上方,以增強作用。
三、按摩四肢
孩子入睡前,先為其按摩雙手,由手腕至指尖,來回地按摩搓揉20余次;再順大腿、踝、腳心及趾尖,輕而有力地搓揉至局部有輕微的熱感。此法有助于改善消化功能。
四、按摩腹部
用手掌心緊貼孩子腹部,從右下腹開始,繞臍作順時針方向輕輕按摩,每10秒鐘一圈,每次按摩3分鐘。此法可了解孩子是否脹氣,是否有寄生蟲,腹部是否有壓痛;能促進腸胃功能,幫助消化,防止腹瀉或便秘。
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