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中醫(yī)推拿助你不再做“便秘女郎”

中醫(yī)推拿助你不再做“便秘女郎”

中醫(yī)推拿瘦身是通過消除異常饑餓感和過度疲勞感,起到減肥作用。不依靠任何藥物,運用中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法對肥胖患者的臟腑經(jīng)絡進行推拿按摩

中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法對肥胖患者的臟腑經(jīng)絡進行推拿按摩,并對重點穴位進行刺激,以調節(jié)體內(nèi)脂肪代謝,有效地消除饑餓感和疲勞感,使食量明顯減少,過剩的體內(nèi)脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。

適宜人群:精神壓力型肥胖。精神壓力過大,生活作息不規(guī)律,也是導致發(fā)胖的因素。

編輯提示:

1、推拿減肥可以消除饑餓感。是不是十分符合很多JMS的需要啊?怕餓肚子,真的是減肥難關,推拿瘦身就是個懶人減肥法。

2、瘦身方法這么多,選個自己最喜歡和方便的方式才能幫助持之以恒,推拿減肥一直是我喜歡的,成效快不快對我來說不是最首要的問題,舒服和放松才是最重要的。

3、現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是“心寬體胖”,精神壓力過大,也是會發(fā)胖起來的。放太松不行,太緊張也不行,發(fā)胖的危險真是無處不在,請放松放松再放松啊。

4、推拿明顯瘦得慢,但穩(wěn)定性好。

取穴:曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法,每穴3-5分鐘。

腹部取穴:下腕、中極、中腕、關元等穴,在以上穴位用推壓手法進行反復治療,用逆時針按摩8分鐘,再斜推兩側少腹。

在家做做小推拿吧!

辦法:睡覺前摩擦腹部進行按摩,用手掌環(huán)繞肚臍由右至左,上而下重復摩擦。

每天身體里產(chǎn)生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦!這是“無毒美人”的最基本小招數(shù)啦。

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