中醫氣功按摩 既美容又減肥
氣功按摩美容屬于鍛煉美容的范疇,是當前美容界常用的美容治療方法。面部氣功按摩美容術,不僅在中國,在古代印度、埃及、希臘及羅馬都被廣泛地采用過。當今,國內外美容界都把氣功按摩術作為面部健美的一項措施。
氣功按摩可以美容
普通按摩與氣功按摩是不同的,按摩術系統施術者循經絡走向,施以按壓搓摩等手法,起到舒筋活絡,改善局部血液循環,使皮膚顯得滋潤健美;氣功按摩需要患者與醫師間的充分配合,患者要深呼吸,意念放松,而氣功醫師則輕輕地用雙手按經絡走向及軀干進行按摩,按摩時意到氣到,患者應感覺到酸麻溫熱的得氣感,達到醫患之間意氣合一,信息融合的境界。國外也有人提倡"植物神經訓練美容法",使病人通過專門醫師的指導,利用其潛在的意識,來促進植物神經的活動,調整膚質,達到健美的目的。
氣功按摩主要應用范圍有7條經絡:足太陽膀胱經,刺激該經可以減肥、調經、改善膚色,緩解皮膚過敏,對內分泌引起的雀斑有一定療效。足少陰腎經,刺激該經可改善體型,尤其對瘦弱型者有效。對改善過敏性膚質和脂性膚質,預防粉刺和化膿性疾患有效。對因副腎失調而產生的雀斑有效。足厥陰肝經,刺激該經可調整脂肪、糖代謝失調,對改善肥胖者雀斑,改善晦暗膚色,減少發疹有效。手太陽小腸經、手陽明大腸經,刺激這兩條經可調理胃腸功能,改善瘦弱體質,減輕晦暗無華的臉色,可治療皮膚發疹,對過敏性皮膚有一定療效。足陽明胃經,刺激該經可改善白嫩皮膚瘦弱體質,減輕晦暗無華的臉色,防治皮疹。手少陽三焦經,刺激該經可預防化膿,治療粉刺、肝斑和皮膚發疹,消除其他皮膚疾病也有好處。
氣功按摩還能應用于減肥
氣功減肥要病人與醫師密切配合,首先適應癥應為"單純性肥胖"。患者必須嚴格控制飲食,一般來說應該早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少。飲食量每日應控制在0.4~0.5千克,少吃高糖類,高脂肪食物,多進行體力勞動和體育活動。其次,采用"內養功"深腹式呼吸運動,當饑餓時胃酸分泌量增加,刺激胃壁,產生饑餓感。當病人采用"內養功"深腹式呼吸運動時,可加速胃酸排空,從而減少饑餓感,以達到控制飲食的目的。氣功醫師則輕輕地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部,從而起到促進血液循環,改善膚質,分解脂肪,幫助達成減肥目的。
-
小兒推拿擊中家長的什么誤區呢?看看小兒推拿到底是什么呢?
-
該如何方式落枕呢身體是革命的本錢,只有休息好了,才能保證學習好工作好,如果出現一些阻礙我們休息的因素出現,一定要及時解決,夏季到了,炎熱
-
按摩耳朵有何好處?記住四種按摩方法按摩耳朵能有效改善聽力問題,可以起到保護聽力的作用,并且具有健腎養身的功效,能夠延長壽命,同時還可以促進局部血液循環,能
-
肩背腰痛不用怕 中醫教你按摩來緩解頸部疼痛有可能是不良坐姿引起的,白領女性容易出現頸部疼痛的情況,頸部疼痛的女性可以通過推拿按摩的方式來緩解頸部疼痛的癥狀
-
推拿能治療頸椎病嗎 頸椎病如何治療頸椎病會給人們造成比較大的困擾,長時間的坐立不活動,容易導致頸椎病的產生,大家必須要經常活動頸肩部位,能有效緩解頸椎病的