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推拿按摩手法的大致分類

推拿按摩手法的大致分類

按摩通常有十七種手法,包括推法、擦法等。手法具體分為七類,一起來了解下:

按摩的常用十七種手法:

1.推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍擊法 9、抖法 10、運拉法 11、拿法 12、滾法 13、刮法 14、掐法 15、彈筋法(提彈法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(順筋法)

按摩手法大致分為7類:

1.擺動類手法:一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。

2.摩擦類手法:推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.擠壓類手法:按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。

4、叩擊類手法:各種拍法、擊法、點穴法等。

5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。

6.復合類手法:推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。

7.特定手法:胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。

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