中醫按摩 讓你擺脫頭暈煩惱
頭暈是生活中經常碰到的一個問題,可獨立出現,也可并發其他癥狀,那么出現頭暈癥狀,我們該如何緩解呢?
專家介紹,頭部如果沒有長瘤或其他異物,但是常常感到眩暈時,可能是腦部貧血,或者腦部血液暫時循環不良所引起,患者在眩暈之前會感覺到肩頸部僵硬的現象,這個時候可以采用中醫按摩的治療頭暈的方法。
治療頭暈的方法具體介紹如下:
1.小腦(反射區有交叉):位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區,剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按后再由內往外扣按。
2.大腦(反射區有交叉):位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
3.三叉神經(反射區有交叉):位雙腳大拇指外側骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.額竇(反射區有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.內耳迷路:位于雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸摸時有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住后定點揉按。
6.耳朵(反射區有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住后,往內側按摩。
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