中醫按摩 防治頸椎病的好選擇
按摩是中醫保健養生的一個重要手段,一直受到中國醫學家及養生學家的高度重視。現代社會,頸椎病高發,下面中醫就為大家介紹頸部祛痛的按摩招式。
按摩是頸部不適和頸椎病患者的首選,可以由他人按摩,也可以自我按摩,不受時間、環境、條件的限制。應用按摩防病治病,健身益壽,按摩可隨時隨地采做,老少皆宜。
按摩也是治療頸椎病的主要方法,其功能為舒筋通絡,活血散淤,消腫止痛,使局部血液循環加速,促進新陳代謝,有利于消除神經根炎癥和水腫,改善局部組織的營養供應,改善病灶部位的缺氫狀態。頸部按摩對神經根型的效果較為明顯,對惟動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病,按摩療法應慎用。
(1)捏拿法醫者一手扶住患者前額,另一手用圍指與四指呈紺形按于頸印兩側,自風池起至肩井穴,往返捏拿數次。
(2)端提法 醫者掌心托患者下頜角,輕輕端提頭領部1—3次,每次15秒鐘。
頸部按摩手法治療每次約20分鐘,治療應以患者感覺舒適為宜。因此手法要柔和穩重,以免以前你疼痛不適的感覺。應做到輕而不浮,重而不滯,使力量向深層滲透,以獲得較好的療效。
頸部祛痛的按摩法,方法簡單,好學易記,療效顯著。無病可以健身,有病可以治病,所以學習一些日常按摩保健法,對防治頸椎病大有益處。
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