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中醫(yī):推拿 趕走面部皺紋

中醫(yī):推拿 趕走面部皺紋

女性最忌諱衰老,但是隨著時(shí)間的推移,面部肌膚會(huì)變得暗淡無光,皺紋也會(huì)悄悄爬上臉龐,下面中醫(yī)就為女性朋友介紹面部祛皺的推拿手法,一起來學(xué)學(xué)吧。

【方法】

1、準(zhǔn)備工作:患者洗凈面部,取仰臥位,操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘,涂上潤膚液。

2、按揉頭面部穴位:睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部:左手撫住頭頂,右手沿眼眶從睛明穴開始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右,從右至左往返捏揉,反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車一線,反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍,掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力,囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。

5、用指叩擊面部,放松面部皮膚,洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

【加減手法】

1、“魚尾紋”明顯者,在魚尾紋明顯處作圓形揉動(dòng)。

2、“眼袋”明顯者,加強(qiáng)雙眼外角手法,輕輕將肌膚拉向太陽穴時(shí),囑患者作閉、睜眼動(dòng)作,反復(fù)3-5次。

3、“抬頭紋”明顯者,加強(qiáng)額部捏揉手法,左右往返反復(fù)捏揉,并做水平掃散。

4、“川字眉”明顯者,加強(qiáng)印堂處上下捏揉,再做上下掃散。

想要保持健康肌膚的女性朋友,不妨試試以上面部推拿法,可以有效的去除面部皺紋。

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