痛經是很多女性的煩惱，月經來臨或經期常會出現小腹脹痛的現象，疼痛嚴重時會吃些止痛藥物，但是這些都是治標不治本的方法，而且會影響身體的健康，下面中醫就為大家介紹治療痛經的按摩療法。

人的身體有很多穴位，這些穴位是很神奇的，通過按摩這些穴位對于原發性的痛經治療效果顯著。

1揉太沖，這種按摩方法是特別管用的，女性們在平常要善于運用。太沖穴位于腳大趾與第二趾之間，用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，會有酸脹感，按摩1分鐘后再換右手按摩另一邊，可以治療痛經等婦科病

2三陰交穴，這個穴位的按摩也是至關重要的，對痛經的治療特別有益。這個穴位是位于小腿內側側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，左右手拇指指腹交互揉捻右三陰交穴各一分鐘，有酸脹感為宜，具有通心腎，引火下行的作用，對痛經性婦科病有緩解效果血海穴：其位置在屈膝后在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。可以用兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。揉按血海穴具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。

自我按摩對于治療痛經效果顯著，長期堅持能有效緩解各種婦科病引起的疼痛不適，但是在自我按摩進行痛經治療需要患者把握好各個穴位，以達到最佳效果，最好能咨詢中醫掌握正確的按摩手法。