治療胃下垂 中醫(yī)按摩效果好
胃下垂是常見的疾病,簡而言之就是胃的位置向下移動了,胃下垂會對影響我們的身體健康,所以我們一定要加強預(yù)防,中醫(yī)介紹,按摩可以有效的治療胃下垂,讓我們一起來學(xué)學(xué)。
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下,稱為胃下垂。輕度胃下垂多無癥狀,中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差,消化不良的癥狀。
中醫(yī)按摩有效治療胃下垂:
1、掌揉中脘穴:(中脘穴位于*的上腹部,前正中線上,具體找是胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。)將右手拇指指腹放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
2、團摩上腹:左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根放在上腹部,適當用力做順時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。有寬胸理氣、健脾和胃的功效。
3、預(yù)備式:坐在椅子上,腰微微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
4、按揉百會穴:(百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處)將左手的中指指腹放在百會穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘。有升陽舉陷的功效。中醫(yī)認為,脾主升清,主運化,脾陽虛,則中氣不好,所以會導(dǎo)致中氣下陷,而中氣下陷的結(jié)果,就是內(nèi)臟下垂移位,胃下垂也屬于這種情況。升陽舉陷,則達到提升陽氣的作用,陽氣足,胃下垂情況自然消失。
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