自我按摩防治脫發 安全實用效果好
脫發了怎么辦?為什么現在年輕人也脫發?脫發不止很煩人，這里為大家推薦按摩治療脫發的方法，下面具體介紹自我按摩治療的方法以及穴位按摩預防脫發。
按摩治療脫發
1.干梳頭。
用雙手十指從前發際梳到后發際，由輕到重再由重到輕，速度不快不慢，每天干梳頭2～3次，每次梳頭60次，最好按摩到頭皮有熱感為佳。
2.旋轉按摩。
用雙手輕輕地先按順時針方向旋轉按摩36次，然后用雙手按逆時針方向梳頭，每日2～3次，每回各60次。
3.重點按摩脫發區。
對脫發嚴重的區域要做重點按摩。
4.拍打頭部。
每日2～3次，每次60次，用雙手稍用力由輕到重再由重到輕從前發際拍打到后發際，然后拍打頭部兩側，整個頭部都要拍打到不留死角。
5.隨時梳頭。
我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有閑功夫，把小木梳拿出來就梳，梳子在頭上左右縱橫、前后反復，相互交錯，樂此不疲，少則十多秒，多則數分鐘，因時而宜，靈活掌握。
6.頭部扣擊。
用雙手指彎曲似耙狀，從前發際扣擊到后發際，同樣由輕到重再由重到輕，每日扣擊2～3次，每日扣擊60次。
好文推薦:
相關文章
-
小兒推拿擊中家長的什么誤區呢?看看小兒推拿到底是什么呢?
-
該如何方式落枕呢身體是革命的本錢，只有休息好了，才能保證學習好工作好，如果出現一些阻礙我們休息的因素出現，一定要及時解決，夏季到了，炎熱
-
按摩耳朵有何好處？記住四種按摩方法按摩耳朵能有效改善聽力問題，可以起到保護聽力的作用，并且具有健腎養身的功效，能夠延長壽命，同時還可以促進局部血液循環，能
-
肩背腰痛不用怕 中醫教你按摩來緩解頸部疼痛有可能是不良坐姿引起的，白領女性容易出現頸部疼痛的情況，頸部疼痛的女性可以通過推拿按摩的方式來緩解頸部疼痛的癥狀
-
推拿能治療頸椎病嗎 頸椎病如何治療頸椎病會給人們造成比較大的困擾，長時間的坐立不活動，容易導致頸椎病的產生，大家必須要經常活動頸肩部位，能有效緩解頸椎病的