我們都想要自己年輕些，很多的人試過很多的方法，其中推拿法就可以幫你擺脫皺紋的，面部皮膚彈性差，無光澤，是很多的人最討厭的事情，采用面部推拿手法祛皺，取得了良好的效果。

【方法】

1、準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。

5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

【加減手法】

1、“魚尾紋”明顯者，在魚尾紋明顯處作圓形揉動(dòng)。

2、“眼袋”明顯者，加強(qiáng)雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽穴時(shí)，囑患者作閉、睜眼動(dòng)作，反復(fù)3-5次。

3、“抬頭紋”明顯者，加強(qiáng)額部捏揉手法，左右往返反復(fù)捏揉，并做水平掃散。

4、“川字眉”明顯者，加強(qiáng)印堂處上下捏揉，再做上下掃散。