話說十指連心，足見手的重要程度。手部一共循行著6條經脈，這些脈絡幾乎與全身相連通，涉及各個臟腑、組織和器官，因此有種普遍的說法，據說看指甲就可以了解一個人的身體狀況與健康程度。除此之外，其實還有另外一種方法，不同手指的疼痛暗示著一個的臟腑健康狀況，時常輕輕按摩手指，有防病治病的功效。

五指疼痛暗示臟腑健康

拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。

無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發熱時揉此部位即可。

小指疼痛：是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

手指按摩養生方法

按摩的方法：先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。換右手按摩，方法相同。

按摩的力道：對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

按摩的順序：按摩時男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

五指按摩防病治病

按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發，喉嚨痛。

按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。

按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。

按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經不調，視疲勞，肥胖，失眠。

在揉捏中，假如發覺疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。

手部其實是我們身體最靈活的部位，常動手能促進大腦的發育與開發，所以我們小的時候，都提倡要培養和鍛煉我們的動手能力。如今，又發掘手部的其他功能，而且是相當重要的功能。小伙伴們，有事沒事多按摩按摩、活動活動我們的手指吧，有好處的!