可以當做按摩器具的4種生活用品
中醫按摩穴位不但可以起到保健養生的功效,還可以防病治病。中醫按摩穴位一般都是使用雙手,或者借助工具,工具通常都是刮痧板或者砭石。但是如果身邊沒有專業的工具,我們也可以用生活中的日用品來代替,那么哪些日用品可以當做穴位按摩器呢?具體怎樣使用呢?
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筷子
取兩雙有方棱的日用品筷子,做洗筷子動作,兩手反復搓擦,除了手心外,還應注意搓擦拇指根部的大魚際,每次搓擦5分鐘,每天2次。通過搓筷可對雙手穴位進行按摩,促進血液循環,刺激內臟功能,增強機體免疫力。
手部有很多反射區和治療穴位,是神經的聚集點。臨床實踐證明,雙手穴位可治療多種疾病,如上肢麻木、感冒、消化不良等。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位,長期堅持,就能使內臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。
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