夏季天氣炎熱，如果不注意降溫不注意飲食，很容易造成上火，那么，夏季上火怎么去火呢？中醫(yī)治療上火可以按摩三個穴位。下面我們就來詳細的了解一下這三大穴位吧！

“上火”的 “火”字大有學問，不但有實火、虛火之分，還有心火、胃火之別。其中胃火盛的人常常會出現(xiàn)牙痛、牙齦出血、口苦、口臭、痤瘡等癥狀，一般由中藥方劑“清胃散”來治療。

清胃散由升麻、生地、當歸、黃連、牡丹皮、石膏六味藥組成。黃連瀉心火，升麻清胃火、解熱毒，石膏瀉胃經(jīng)之熱，三味藥共同起到清熱瀉火的作用;當歸有補血調血的作用;生地、牡丹皮有涼血之效，共同通過養(yǎng)陰的方法來起到退熱目的。

與藥方相似，我們身體上也有自帶的清胃散———商陽、內庭、三陰交三個穴位。商陽是大腸經(jīng)的穴位，可清大腸之熱;內庭(2、3趾間)是胃經(jīng)的穴位，可清胃熱。按照經(jīng)脈循行理論，大腸經(jīng)入下齒，胃經(jīng)入上齒，兩條經(jīng)脈環(huán)繞經(jīng)過口唇，刺激這兩個穴位可緩解口臭、口瘡等熱性癥狀，功效相當于清胃散中的黃連、升麻、石膏三味藥。臨床上，我們推薦在商陽穴用三棱針點刺出血，再掐按內庭穴5分鐘。三陰交穴則與肝脾腎三陰經(jīng)相通，經(jīng)常按揉有調血的作用，功效相當于清胃散中的當歸、生地、牡丹皮三味藥。

商陽、內庭、三陰交組成了身體自帶的清胃散，有口腔炎、牙周炎等的朋友不妨一試。需要注意的是，商陽穴放血前，應先將針具用酒精棉球擦拭消毒，刺破皮膚后，擠出3~5滴血即可，具體情況因人而異，建議由醫(yī)師指導，不可過分追求出血。

通過尋醫(yī)問藥網(wǎng)的介紹，我們知道了夏季上火怎么去火，上火有很多的疾病癥狀，我們可以從一些疾病癥狀辨別健康狀況，然后對癥下藥，治療疾病。