推拿按摩如今成了人們一種很普遍的在全身酸痛的時候會選擇的一種很好的解壓方式，它確實能夠對我們的身體疼痛造成很大的影響。其實推拿按摩已經有了很久的歷史，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹推拿按摩養生的歷史。

推拿，又稱按摩，就是用手在*皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的�？梢杂伤�人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。

應用推拿防病、治病、健身益壽，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中國醫學家及養生學家的高度重視。如《黃帝內經》中就指出：“按摩勿釋，著針勿斥，移氣于不足，神氣及得復。”說明在秦漢時期推拿已成為醫療和養生的重要手段。晉代葛洪所著《抱樸子・內篇・遐覽》中曾提到有《按摩導引經十卷》，惜已佚。但在《養性延命錄》中，曾轉引導引經部分內容曰：“……平旦以兩掌相摩令熱，熨眼三過，次又以指搔目四眥，令人目明。……

又法摩手令熱以摩面，從上至下，去邪氣令人面上有光彩。又法摩手令熱，雷摩身體，從上而下，名曰干浴，令人勝風寒時氣、熱頭痛，百病皆除。”導引經的上述內容曾為許多書籍所推崇、引用。

隋代的《諸病源候論》每卷之未，都附有導引按摩之法。當時，自我按摩作為按摩的一個內容十分盛行，它的廣泛開展，說明按摩療法重視預防，注意發揮病人與疾病作斗爭的主觀能動性。隋唐時期，在*體表施行按摩手法時，涂上中藥制成的膏，于是，一種既可防止病人表皮破損、又可使藥物和手法作用相得益彰的膏摩方法有了發展。