在日常生活中大家需要注意穴位按摩，有效地進(jìn)行自我緩解，這樣才能讓自己變得更加的苗條，有效減肥，現(xiàn)在社會(huì)有很多的人都在不斷的減肥，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方式，而且要注意接受腎的方法，有效按摩穴位，那么按摩哪些穴位能夠減肥瘦身。

按摩哪些穴位能夠減肥瘦身

胃點(diǎn)穴

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過(guò)多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

腎俞穴

位置：這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

瘦身作用：按摩這個(gè)穴位，有助于維護(hù)腎臟的健康，有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，將體內(nèi)多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

攢竹穴

位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用：長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽(yáng)穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來(lái)輕輕旋轉(zhuǎn)。

百會(huì)穴

位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

頰車(chē)穴、天突穴

位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車(chē)穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車(chē)穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失。

大家需要注意這些穴位的電擊按摩方法，平時(shí)大家需要注意調(diào)理，并且，在日常生活中，有很多的人屬于娃娃臉，但是，屬于嬰兒肥，大家需要注意有效地進(jìn)行按摩，要注意有效的按摩天突穴，這樣可以加速血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以讓臉變得小。