如何按摩讓面部更加年輕
平時大家需要注意合理的進行按摩,并且在日常生活中,大家需要注意調節方法,有效地促進血液循環,人面部的穴位很多經常的按摩,可以有效的抗衰老,避免眼周紋,而且還可以去除眼袋,那么如何按摩讓面部更加年輕。
去眼角紋、眼袋
用中指螺紋面自眼角內側分別沿眉弓、下眼眶部及上眼瞼、下眼瞼向眼外角輕刮,再以雙手中指指腹從眼外角處向外上方輕推。也可配合重點按揉瞳子髎、太陽、承泣、四白穴,加強手法效果。注意動作緩和輕柔,操作前修剪指甲,以免傷及眼球角膜。
穴位按摩真能去皺嗎
去額紋
先以雙手掌面輕按雙側上眼眶,自下而上掌推至前額發跡,反復操作數次,不可來回往返推按,否則會加重額紋程度。再以雙手食指、中指、無名指伸直并攏,以指腹面輕按住雙側前額部,由眉中線向兩側緩慢輕柔平推,在額紋溝較深的部位按壓力應略重些,可以平抑或消除額紋溝。同時可以雙手中指指腹點按、按揉雙側陽白、頭維穴,力度適中,按揉幅度勿大。
去鼻根橫紋
皺眉肌位于眼輪匝肌眶部和額肌的深面,兩側眉弓之間。降眉間肌肉是額肌的延續部分,起自鼻根部,向上終止于眉間部皮膚。兩者收縮時牽引眉間部皮膚向下,使鼻根部皮膚產生橫紋。以單手拇食指輕捏鼻根部皮膚并向前提起,反復捏拿數次。
按摩禁忌
臉部肌肉不可往下推,臉有脫皮狀況下,要先補水分,臉有發紅過敏時不要按摩,會過度促進循環。
按摩技巧
由下往上是鐵則,從臉部中央開始,雙手要先搓熱,以溫的手溫下進行。
大家需要注意合理的進行按摩,而且,在日常生活中,應該注意自己的保健事項,平時大家需要注意合理的進行調節,避免造成眼袋出現,而且要注意一些禁忌事項,平時大家需要注意去除皺紋的方法,有效的去除眼角紋,去除眼袋,這樣對身體才有好處。
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