在日常生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，這嚴(yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行按摩，尤其是在夏季的時(shí)候天氣比較炎熱出現(xiàn)偏頭痛的幾率也非常高，大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且在日常生活中也要注意保健經(jīng)常的偏頭痛應(yīng)該按摩哪些穴位？

【經(jīng)常偏頭痛應(yīng)該按摩哪些穴位】

當(dāng)寒冷的西北風(fēng)吹在臉上，很多人都會(huì)有頭疼的感覺(jué)，尤其是偏頭痛，更是這個(gè)季節(jié)的高發(fā)病癥。中醫(yī)認(rèn)為，偏頭痛可以通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解，那么應(yīng)該按摩哪些穴位呢?

偏頭痛病因

冬季門(mén)診中頭痛患者以偏頭痛居多，表現(xiàn)多數(shù)是一側(cè)頭痛。專(zhuān)家表示，壓力過(guò)大、情緒緊張、飲食辛辣、睡眠不足、氣溫變化等都可能引發(fā)偏頭痛。冬天，日夜溫差大，或進(jìn)出室內(nèi)外溫度轉(zhuǎn)換過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致頭部常有悶重感，更嚴(yán)重的就會(huì)引起偏頭痛。

百會(huì)穴

位于頭頂正中心，兩耳交連線(xiàn)和頭頂正中線(xiàn)的交點(diǎn)處。百會(huì)穴是全身氣之匯集處，頭痛時(shí)按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

風(fēng)池穴

位于耳后頭枕骨下，發(fā)際附近的凹陷處，此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)的功能，其止痛作用迅速。

合谷穴

又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨間中點(diǎn)處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。

大多數(shù)的偏頭痛，發(fā)生在如圖2-35所示穴位的位置（偏頭痛按摩哪個(gè)穴位不明白的朋友要好好看看）。要確定疼痛的部位，先用指尖壓壓看。這樣比較要找偏頭痛按摩穴位。

偏頭痛按摩穴位方法,偏頭痛按摩哪個(gè)穴位

偏頭痛的人，頭部一側(cè)發(fā)生抽痛，多是因?yàn)轭i部后側(cè)“天柱”以下的部位僵硬的緣故。進(jìn)行偏頭痛按摩穴位的人找到僵硬處之后，需要一手支撐患者前頭部，以另一手的拇指或食指指腹指壓，以便使僵硬感消失，血液循環(huán)流暢，頭痛癥狀自然解除。如果還有疼痛的地方，就以確認(rèn)好的穴位為中心，把中指重疊在食指上，用力地壓與揉，疼痛會(huì)逐漸地消失(圖 2—36)。也不必再為尋找偏頭痛按摩哪個(gè)穴位煩惱了。

偏頭痛按摩穴位方法,偏頭痛按摩哪個(gè)穴位?

進(jìn)行好偏頭痛按摩穴位指法后，可利用吹風(fēng)機(jī)的冷熱風(fēng)刺激疼痛部位的穴位。先對(duì)頸部“天柱”、“風(fēng)池“輪流吹送熱風(fēng)和冷風(fēng)，這時(shí)后頭部擴(kuò)張的血管會(huì)收縮使疼痛消失。接著，也以熱風(fēng)和冷風(fēng)交互剃激例頭部，但最后要以冷風(fēng)結(jié)束。

大家需要注意這些穴位的按摩方式。并且在日常生活中，要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，而且，大家平時(shí)需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，希望大家不要忽視自己的生活事項(xiàng)，而且要注意綜合進(jìn)行保健，這樣才能緩解病情，希望大多數(shù)偏頭痛的人群，注意自己的生活要點(diǎn)。