在夏季，人們最容易出現的就是胃腸疾病，所以，嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意胃腸疾病的出現，而且要注意調理方法，要合理的進行飲食，并且在日常生活中，也要注意保健，那么，按摩這些穴位，可以調治胃腸疾��？

穴位保健

1. 胃腸疾病

在消化系統中，主要的消化場所是胃腸道，卻也是最易受到傷害的地方。因為今天的我們，為了生活的更好，為了家人生活條件的優越，都化身成為了“拼命三郎”，早出晚歸已經是很平常的事情了，熬夜加班更是不在話下，所以根本沒有閑心停下來好好欣賞路途的風景，更別說吃飯的時間，更多的是囫圇吞棗，隨便吃一點，還要接受生活和工作的多種壓力，久而久之食欲也就越來越差，形成一種惡性的循環。

這樣的生活方式不僅是在中國，在很多的國家都是比較常見的一種景象，因為我們太忙碌，這種忙碌有的時候是被逼無奈，所以只能默默的承受，但是這并不能讓我們放棄追求健康，不是嗎?中醫就為我們提供了很簡便的預防和治療方式，就是通過穴位的按摩，來刺激胃腸道的功能。

足三里穴：這個穴位，雖然帶有“足”，但不是在腳上，而是在膝蓋的下約3寸的地方，也就是大概四根手指的橫寬度，這里是小腿脛骨外側一個凹溝處，找到穴位按摩的時候可以根據個人的承受能力來決定力度的大小，因為按摩的時候會伴有酸麻的感覺一直傳達到我們的腳背，這一按摩可以刺激胃腸經絡，有利于治療胃腸等消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛等疾病。

2.心臟的保護者

心跳的跳動是人類身體的器官中最美的“舞姿”。我們的心臟是強大而又弱小的，強大在于它撐起了所有的血氣供給，弱小在于它的承受能力，據臨床數據顯示，心臟疾病，如：風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等心腦血管疾病，已經成為我們主要的生命剝奪者之一。

內關穴：這一穴位是心包經上的穴位，主要位于腕橫紋上2寸處，長期按摩刺激主要治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等疾病，也是中醫用來治療心臟疾病的核心穴位，堅持一段時間就可以緩解呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀，正如《備急千金要方》所記載：“凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內關主之。”

3.腎病的良藥

長期的生活和工作的壓力，讓疲勞與我們糾纏不清，也嚴重的影響我們的“腎”活的能力，而中醫認為“腎主藏五臟之精”，而精氣是生命得以運轉的主要能量，據臨床數據顯示，腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等與腎有關的疾病，正在不斷的剝奪健康的生命。

太溪穴：這一穴位的位置是在腳上，位于足內側，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處，長期的按摩有利于緩解腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等疾病的癥狀，是足少腎經上的主要穴位之一，在中醫的穴位中有著“回陽九穴之一”的美譽，有利于緩解腎炎等疾病的癥狀，長期按摩之后有利于使血壓有所降低，尿蛋白的含量也逐漸的減少。

大家需要注意胃腸功能的調理方法，應該注意合理的進行保健，平時大家需要注意中和精心調理，而且要注意合理的進行飲食，有效地進行穴位調節，避免造成胃腸功能受到危害，按摩足三里穴，內關穴，對*有很好的保健作用，希望大家不要忽視。