大家在日常生活中，應該注意一些調理身體的方式。現在社會越來越多的人開始關注自己的身體變化，我們需要注意一些全面的養生方法。大家需要注意與常見的保健養顏方式，而且也要注意有效的推拿按摩。那么，按摩保健養生到底有哪些功能？

按摩養生保健到底有哪些具體功能呢？

1．疏通經絡

《素問·調經論》云：“神不足者，視其虛絡，按而致之。”按摩具有一定的規律性，它不是隨隨便便在*的某個部位推拿一下就可以發揮防治疾病的效果的，它是循經取穴，通過按摩對穴位進行刺激，而穴位是經絡與體表連接的特殊部位，人們可以通過刺激穴位，來調節經絡。按摩的原理就是通過刺激穴位來疏通經絡，增強經絡運行氣血、反映病癥、調整虛實、傳導感應等功能，從而達到疏通經絡、行氣活血的功效。

2．調節神經系統

大家知道，神經系統協調著身體的各項生理活動，如果神經系統出現異常，就會影響*內某些器官正常功能的發揮，使得*發生病變，例如精神不好的人，往往會食欲不振，這說明胃腸的消化功能受到了影響。按摩療法可以通過推拿手法調節*的神經系統．以保證神經興奮、抑制平衡。按摩療法調節神經系統的方法主要有以下幾種：

(1)平肝陽。主要針對肝陽上亢患者，通過按摩，可以促進周圍血管的擴張，降低血壓，從而緩解患者頭痛、頭暈等病癥。

(2)移痛法。主要針對某一部位出現疼痛的患者，通過按摩，可以創造一個新的興奮點，使得原來的疼痛緩解或消失。

(4)解表。主要針對由于發生汗閉而出現體溫升髙、頭痛、渾身乏力等癥狀的患者，通過按摩可以促進患者全身發汗，從而有效緩解癥狀。

3．增強體質

按摩能夠促進*的新陳代謝，加速血液循環，增加紅血球數，白血球數，增強白血球吞噬細菌的能力，因此，按摩可有效提高人的免疫力。例如，用按摩療法治療胃下垂患者，可以有效增強胃腸功能，提高全身肌肉的張力。

4．活動關節

關節類疾病并非像人們所想象的那樣強直而不可改變，人們可以通過按摩療法增強關節的活動度，使得關節松動，從而有效治療關節病。

大家需要注意上述的四種功能，而且有助于促進*血液循環，有助于疏通經絡，調節*功能，而且還可以調節神經系統，按摩可以令人更加興奮，平時大家需要注意全面的精心調養，有助于增強體質，而且要注意全面進行保健，促進*血液循環。