怎么預防暈車呢?生活中很多的朋友都有過暈車的經歷，暈車的時候是非常的難受的，惡心、嘔吐、渾身難受，那么怎么預防暈車呢?有哪些方法可以避免暈車的發生呢?尋醫問藥中醫介紹，導致暈車的原因有很多，比如睡眠不足，飲食不當等都可能會導致暈車的發生。下面我們就為大家介紹一下預防暈車的小技巧!

造成暈車嘔吐的原因

暈車與*前庭平衡器官有很大的關系。前庭器官是維持*平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現前庭功能失衡，然后引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，植物神經功能出現紊亂后胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動，從而出現嘔吐。另外人的胃內壁上有一些感受器，在汽車運動時這些感受器會受到牽拉，也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。

暈車的人在乘車前可以按摩三個穴位

內關穴

據了解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

合谷穴

合谷穴位于*的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

足三里

足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

暈車后吃什么

食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

可口可樂及果汁：可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。

怎么預防暈車呢?暈車是非常的痛苦的，當然也是有很多預防暈車的偏方，以上為大家介紹了預防暈車的穴位按摩法，也為大家介紹了緩解暈車的食療法，希望給大家帶來幫助!