怎么緩解痛經呢?中醫對于婦科疾病的治療有著很好的效果，痛經是生活中常見的一種情況，疼痛發作起來會讓你痛不欲生。痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經，那么怎么緩解痛經呢?中醫有哪些緩解痛經的方法呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下緩解痛經的穴位按摩法！

痛經可分兩種

痛經是指婦女在經行前后或經行期間出現周期性下腹疼痛，痛至腰骶，伴惡心嘔吐、腰酸及其他不適，甚者可致昏厥。臨床上可分為兩種情況：生殖器官無器質性病變的痛經，稱為功能性痛經(原發性痛經);盆腔器質性疾病所引起的痛經，稱為器質性痛經(繼發性痛經)，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、盆腔炎等引起的痛經。

沒有結婚或性生活的女性痛經大多數屬于功能性痛經，也有少部分屬于器質性痛經。其發生與遺傳、精神、生理、心理、社會等因素有關，疼痛的程度與個體耐受性及主觀感覺也有密切關系，屬于心身疾病，嚴重的痛經影響患者的生活與學習、工作，緊張、焦慮又可能導致病情加重。

對功能性痛經的治療比較簡單，效果也比較好，但器質性痛經往往其原發病復雜，并且多數為婦科的疑難疾病，所以治療可能比較復雜，有些甚至需要手術治療。所以要做一些檢查來對兩者進行鑒別。

功能性痛經的治療重在調血止痛治其標，緩解疼痛，減輕癥狀;平時需辨證求因治其本，解除病因，以斷其根。而器質性痛經則依據不同的疾病而采取相應的措施。不管哪種情況中醫藥(包括針灸療法)的效果是很不錯的。

早晚按摩穴位有益緩解痛經

按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

具體取穴方法如下：

子宮穴

子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。

按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。

太沖穴

太沖穴位于腳大趾與第二趾之間。揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用，不僅可以治療痛經，還可以治療其他婦科疾病。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

小提示：自我按摩緩解痛經法，一般多在經前5～7天開始，月經來潮后停止，待下次月經來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。如手法得當，可使經期提前1～2天，隨著經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。

痛經的類型有哪些呢?怎么緩解痛經呢?以上我們為大家做了詳細的介紹，如果你也經常遭遇痛經的煩惱，那么一定要找打致病根源，從源頭上進行調理，以上的穴位按摩可以很好的緩解痛經，大家可以試試!