老年人手腳麻木是常見的情況之一，隨著年齡的增加，棘突功能逐漸的減退，如果在遇到風邪侵襲，氣血不足，經絡不暢的情況，那么就會加重手腳麻木的癥狀。那么怎么改善老年人手腳麻木呢?中醫按摩對于老年人手腳麻木的改善有著很好的作用。下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下改善老年人手腳麻木的按摩療法!

合谷穴：

合谷穴位于手背虎口部位，也就是大拇指與食指相連處，往下約1寸的位置。透過按壓此穴位，除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外，還有改善手臂前肢酸痛、麻木的效用。按壓合谷穴，除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外，還有改善前肢酸痛、麻木的效用。

曲池穴：

肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。此穴位對于緩解上臂麻木、血液循環不佳等癥狀相當有效。曲池穴位置約在肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。

太沖穴：

太沖穴位于足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的后方凹陷處。按壓此經常按壓此穴有助于改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等癥狀。經常按壓太沖穴有助于改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等癥狀。

足三里：

約在膝蓋下方凹陷處，往下3寸左右的位置上，約4指并攏的寬度。配合太沖穴、三陰交穴一同按壓，有舒緩腳痛、腳腫的效果。

三陰交穴：

此穴位在腳踝內側，沿著小腿后緣往上3寸，約4指并攏寬的位置上。按壓此穴位除了有改善生質系統問題的作用外，對于下肢神經痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的幫助。按壓三陰交穴除了有改善生質系統問題的作用外，對于下肢神經痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的作用。

怎么改善老年人手腳麻木呢?以上我們為大家介紹了改善老年人手腳麻木的穴位按摩法，效果非常的好，如果家中的老人出現了手腳麻木的情況，那么不妨給老人家做做按摩，如果情況嚴重的話，那么要及時的就醫，避免延誤疾病的治療!