腫臉最好的解決方法就是按摩、指壓。因為，唯有透過穴道按摩才能夠消除臉部的浮腫。 因為，睡前的水份攝取過多，那麼可能隔天起床眼睛的部位就腫腫的或是整個臉都腫起來。想要擺脫浮腫臉的糾纏，首先要做的事就是改善代謝、循環。

一、替雙眸減少浮腫

利用兩只手，替拇指指根隆起處按住太陽穴，然后持續5秒鐘即可唷!另外，必須注意的是，按壓的時候可以稍微向斜上方按，然后朝外側推移。

二、調整臉部線條

兩手握拳，然后將雙手放在太陽穴附近，從太陽穴到臉頰附近，來回輕輕敲打，然后反覆進行可以，讓臉部線條更纖細。

三、按摩浮腫的臉部

只要利用指尖就可以替浮腫的臉按摩，利用食指、無名指、中指，只要輕輕的按摩你覺得浮腫的臉部，按摩的方式從嘴角到太陽穴的部位，雙手可以有輕輕按摩、劃圈圈的方式，但是，按摩的定義即在于，用力別太猛唷!

上述的三種按摩方式都是有助于幫助臉部消腫、美化線條、局部浮腫的按摩方式。如果你真的有臉部浮腫的問題，不妨每天睡前替自己按摩一下，或許可以搭配按摩霜，除了美容的效用之外，還可以瘦臉。