男人必會(huì)防治脫發(fā)的按摩手法
頭部經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)、養(yǎng)護(hù)有著重要的作用。在專家的參與指導(dǎo)下,在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩學(xué)說(shuō)理論的基礎(chǔ)上,根據(jù)生發(fā)育發(fā)的具體要求,設(shè)計(jì)了一套行之有效的生發(fā)按摩手法,頭部分布督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng),先從前發(fā)際到后發(fā)際的縱線按摩,后以三經(jīng)在頭部前發(fā)際的四個(gè)穴起手,做橫線走行進(jìn)行按摩。該按摩發(fā)手法采用點(diǎn)法、按法、揉法、叩擊法四種手法,動(dòng)作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥,力輕而富有彈性,輕落至重后輕起,反復(fù)施力,做到補(bǔ)能益氣生血,瀉能活血化瘀。
《諸病源候論》記載:“當(dāng)數(shù)易梳,梳之取多,不得使痛,亦可令侍者梳,取多,血液不滯,發(fā)根常牢。”按摩后可連續(xù)梳理頭發(fā)20-50次,促進(jìn)血液循環(huán),止脫生發(fā)。
百會(huì)穴:百脈交會(huì)穴,可通暢百脈,調(diào)和氣血,擴(kuò)張局部血管,從而改善局部血液循環(huán)。采用按法,以拇指指腹作用于百會(huì)穴,力度適中,以患者不覺暈為宜,用力時(shí)不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。
風(fēng)府穴:采用點(diǎn)法揉法,以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次,力度適中,在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力,才能見效,點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小,刺激性強(qiáng),而配揉法可剛中帶柔,取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺酸脹、不感痛為準(zhǔn)。
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