中藥浴是根據中醫辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進行沐浴的一種水療方法，屬于中醫外治法中的一種�！　⊙籽紫娜眨�暑氣逼人，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。如在加入中草藥的水中洗浴，則讓人渾身清爽之余，還有健身之功。

夏季，在洗浴水中加入風油精，沐浴后渾身涼爽，還防長痱子；或將十滴水加入到水中，浴后雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，如果應用得當，中藥浴還有很多祛病強身的功效呢。

《黃帝內經》中就有“其有邪者，漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴、口巽，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。

操作簡單 安全可靠

中藥浴是根據中醫辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進行沐浴的一種水療方法，屬于中醫外治法中的一種。中藥浴操作簡單，廉價無痛苦，只要在醫生指導下選對藥、按正確的方法使用，相對而言安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應，便于患者實施自我藥療。

將中醫診斷后推薦的中藥放在陶制品（如沙鍋）、搪瓷鍋或不銹鋼鍋中，加入冷或略溫的自來水、井水或干凈的溪水浸泡30～60分鐘后，用武火（大火）煮沸，然后以文火（小火）煎20～30分鐘，用紗布濾出藥液；藥渣另加水煎1次（時間可略短些），過濾，合并所得藥液，用水稀釋到合適的濃度，放入浴盆中，保持適宜而恒定的溫度即可入浴。

藥液配合不同水溫，借助熱蒸汽的刺激和氣壓作用，讓藥物的有效成分透過皮膚，經組織吸收，通達病所而發揮治療作用，還能改善局部或全身血液循環及淋巴循環，舒通經絡，調節神經功能，促進代謝。