冬季天冷，很多人會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，用中醫(yī)的理論解釋，這屬于體質(zhì)內(nèi)寒，專家介紹說這樣的人可以試試橘皮藥浴，有助緩解手腳冰涼的現(xiàn)象，另外專家還支招緩解手腳冰涼也可以試試下面的攻略。

橘子(柑橘)的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥，也是我們常說的陳皮，其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，中醫(yī)常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時滲透進皮膚，刺激毛細血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。

橘皮藥浴在秋冬季還具有保暖效果，可以使身體持續(xù)暖和，適合體質(zhì)偏冷的人來浸泡，尤其是女性，可改善手腳冰涼的功效，如果藥浴麻煩，還可以選擇足浴。橘皮藥浴還有護發(fā)的作用，用它洗頭發(fā)，頭發(fā)會光滑柔軟。

民間橘皮藥浴的方法一般是先將橘子皮曬干保存，泡澡前，將橘皮加入米酒煮過后，留下皮渣，置入不用的絲襪里，放入洗澡水內(nèi)浸泡即可，還可用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。

不要用鮮橘皮泡澡，因為鮮橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，預防藥物中毒;皮膚易過敏者盡量不要用橘皮泡澡，預防發(fā)生過敏性疾病如過敏性皮炎過敏性紫癜等，后者往往較重，中醫(yī)稱“紫癜”、“紫斑”，屬于中醫(yī)學血證范疇，中醫(yī)古籍中所記載的“葡萄疫”、“肌衄”、“斑毒”等病證，及時發(fā)現(xiàn)及時中醫(yī)中藥治療效果顯著。