藥浴是中醫常用的保健防病方法之一，在我國已有幾千年的歷史，藥浴保健操作簡單，保健功效強大，深受大家的青睞，藥浴的方法有很多，如足浴，熏洗，坐浴等，下面就為大家詳細的介紹一下藥浴保健的原理及常用浴方。

據記載，自周朝開始,就流行香湯浴。所謂香湯,就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解署祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”從清代開始,藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到中醫的推崇。

藥浴是用藥液或含有藥液的水洗浴全身或局部的一種方法。其形式多種多樣:全身洗浴稱“藥水澡”;局部洗浴有“燙洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等,以燙洗最為常用。與內服藥一樣，亦需遵循原則,辨病辨證選藥，即根據體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方劑。煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好，或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可，加清水適量,浸泡20分鐘,再煮30分鐘,將藥液倒進盆內,待溫度適當時即可洗浴。

作用機理，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經吸收,循行經絡血脈，內達臟腑,由表及里,因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化游、祜風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實,藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增強肌膚的彈性和活力。

常用保健藥浴方：

護膚美容方：綠豆、百合、冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白植香、松香各30克,末入湯溫浴,可使容顏白潤細膩

護發美容方：零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,細辛、公丁香、山柰各10克,白芷90克,植香20克,甘草12克,共研細末，用蘇合油10克,拌勻入湯浴頭，可預防脫發和白發，使秀發常年烏黑亮澤。

延年保健浴：枸杞煎湯浴身,經常洗浴，可令人皮膚光澤，不易生病，延年益壽。