針灸由“針”和“灸”構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。

針灸保健防病的優勢，大概表現在以下幾個方面：

　　一、針灸適合于各級保健防病。

　　現代預防醫學一般將預防分為三級：一級預防，稱病因學預防，它主要針對發病前期，用增進健康和特殊防護措施，使之不生病;二級預防，又稱發病學預防，它針對發病早期，及時診斷及采取措施，控制疾病的發展和惡化，防止復發或變為慢性;三級預防，又稱病殘預防，主要針對發病之后，用康復措施使之病而不廢，廢而不殘。針灸療法對此三級預防均有顯著效果。本書主要介紹一、二級預防。同時，針灸預防既可應用于急性傳染性疾病，亦能使用于疑難危重病癥;既適合于小兒，亦宜于老人，以一種療法而適用于如此廣泛的保健預防，這確實是其他中西醫療法所難以比擬的。

　　二、針灸適應現代預防的需要。

　　近一百年來，預防醫學已經歷了二次革命。第一次革命發生在十九世紀下半葉到二十世紀上半葉，其主要革命對象是急、慢性傳染病;從二十世紀下半葉開始，進入了第二次革命，其主要對象已轉變為心腦血管疾病、腫瘤及意外死亡等主要威脅人類的病癥和因素。目前已經認識到，一切疾病都是整體的病，它是機體在內外環境刺激下，破壞機體內部及其與環境的平衡的結果。在這一點上，腫瘤、心腦血管疾病及免疫性疾病等，表現得更為明顯。而針灸最根本的作用就是平衡陰陽，調整整體功能。所以，它不僅可用于第一次革命對象的預防，也完全適合預防第二次革命對象。同時，還能在一定程度上滿足現代人提高生命質量，延年益壽的愿望。

　　三、針灸預防保健安全、經濟、簡便。

　　據六十年代初期統計，美國的住院病人中，有三分之一屬“醫源”或“藥源”性疾病。這種伴隨著現代醫學和生物學技術的進步而還來的副作用，目前仍有增無減。這不光反映在臨床治療上，預防醫學同樣面臨著這一問題。針灸這一傳統的手段，只要正確操作，基本上沒有毒副作用。針灸器械簡單，價格低廉，加之方法簡便，不僅能作為醫生的一種預防手段，而且可供一般群眾自行操作，用以保健。它既能在短時間內進行大面積的緊急防病，又可作長達十年、數十年的長期健康保健之用。因此它較之其他方法，更適應現代需要。