針灸：針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經(jīng)常用到。

　　針灸保健防病的優(yōu)勢(shì)，大概表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　一、針灸適合于各級(jí)保健防病。

　　現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)一般將預(yù)防分為三級(jí)：一級(jí)預(yù)防，稱病因?qū)W預(yù)防，它主要針對(duì)發(fā)病前期，用增進(jìn)健康和特殊防護(hù)措施，使之不生病;二級(jí)預(yù)防，又稱發(fā)病學(xué)預(yù)防，它針對(duì)發(fā)病早期，及時(shí)診斷及采取措施，控制疾病的發(fā)展和惡化，防止復(fù)發(fā)或變?yōu)槁��?三級(jí)預(yù)防，又稱病殘預(yù)防，主要針對(duì)發(fā)病之后，用康復(fù)措施使之病而不廢，廢而不殘。針灸療法對(duì)此三級(jí)預(yù)防均有顯著效果。本書主要介紹一、二級(jí)預(yù)防。同時(shí)，針灸預(yù)防既可應(yīng)用于急性傳染性疾病，亦能使用于疑難危重病癥;既適合于小兒，亦宜于老人，以一種療法而適用于如此廣泛的保健預(yù)防，這確實(shí)是其他中西醫(yī)療法所難以比擬的。

　　二、針灸適應(yīng)現(xiàn)代預(yù)防的需要。

　　近一百年來，預(yù)防醫(yī)學(xué)已經(jīng)歷了二次革命。第一次革命發(fā)生在十九世紀(jì)下半葉到二十世紀(jì)上半葉，其主要革命對(duì)象是急、慢性傳染病;從二十世紀(jì)下半葉開始，進(jìn)入了第二次革命，其主要對(duì)象已轉(zhuǎn)變?yōu)樾哪X血管疾病、腫瘤及意外死亡等主要威脅人類的病癥和因素。目前已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，一切疾病都是整體的病，它是機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境刺激下，破壞機(jī)體內(nèi)部及其與環(huán)境的平衡的結(jié)果。在這一點(diǎn)上，腫瘤、心腦血管疾病及免疫性疾病等，表現(xiàn)得更為明顯。而針灸最根本的作用就是平衡陰陽，調(diào)整整體功能。所以，它不僅可用于第一次革命對(duì)象的預(yù)防，也完全適合預(yù)防第二次革命對(duì)象。同時(shí)，還能在一定程度上滿足現(xiàn)代人提高生命質(zhì)量，延年益壽的愿望。

　　三、針灸預(yù)防保健安全、經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便。

　　據(jù)六十年代初期統(tǒng)計(jì)，美國(guó)的住院病人中，有三分之一屬“醫(yī)源”或“藥源”性疾病。這種伴隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生物學(xué)技術(shù)的進(jìn)步而還來的副作用，目前仍有增無減。這不光反映在臨床治療上，預(yù)防醫(yī)學(xué)同樣面臨著這一問題。針灸這一傳統(tǒng)的手段，只要正確操作，基本上沒有毒副作用。針灸器械簡(jiǎn)單，價(jià)格低廉，加之方法簡(jiǎn)便，不僅能作為醫(yī)生的一種預(yù)防手段，而且可供一般群眾自行操作，用以保健。它既能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大面積的緊急防病，又可作長(zhǎng)達(dá)十年、數(shù)十年的長(zhǎng)期健康保健之用。因此它較之其他方法，更適應(yīng)現(xiàn)代需要。