網(wǎng)球肘的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)為肱骨外上髁炎，因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工、理發(fā)師等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。下面中醫(yī)專(zhuān)家為我們提供了兩類(lèi)網(wǎng)球肘的針灸治療方案。

中醫(yī)專(zhuān)家介紹：網(wǎng)球肘是由于人的伸腕肌起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、掃地，甚至睡覺(jué)拉被子時(shí)，都會(huì)引起肘關(guān)節(jié)外上部位明顯或劇烈的疼痛。該病屬中醫(yī)學(xué)“肘痛”、“傷筋”范疇，在一千多年前的《針灸甲乙經(jīng)》中就有“手三里治手臂肘彎不伸”的記載。

第一類(lèi)，表現(xiàn)為肘部疼痛、得溫痛減、遇勞加重、不能旋臂、提物困難等寒濕外侵之證者，治療以取阿是穴(患部壓痛點(diǎn))為主，采用艾條溫和灸即可。治療時(shí)，患者取坐位，患肘呈90度平放于桌面上，將正紅花油均勻涂抹于局部皮膚上;然后，由醫(yī)護(hù)人員或患者自己用健側(cè)手，以持筆狀拿著點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)阿是穴處。艾條點(diǎn)燃端與施灸局部皮膚的距離以5～10厘米為佳，以局部皮膚溫?zé)帷⒎杭t但不致?tīng)C傷為度。施灸時(shí)，由內(nèi)向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)灸15～30分鐘;施灸過(guò)程中，每隔5分鐘涂抹一次正紅花油。另外，施灸以中午時(shí)間為好。阿是穴處涂抹正紅花油與艾灸之法相互配合可以起到活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒的作用，從而達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。

第二類(lèi)，如因驟然揮臂或絞擰衣物致局部痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無(wú)力者乃氣血瘀阻所致，可以在前法的基礎(chǔ)上加刺合谷穴并施以小幅度的提插捻轉(zhuǎn)手法。針刺合谷穴，以麻脹針感向腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)方向傳導(dǎo)為好，留針30分鐘，每日一次，7～10次為一療程。有明顯氣血瘀阻證者循經(jīng)遠(yuǎn)道取手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴合谷，具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開(kāi)竅之功，有良好的鎮(zhèn)痛作用。

網(wǎng)球肘易患人群

1、網(wǎng)球、羽毛球、棒球運(yùn)動(dòng)員。此類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)此癥，其中網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員尤為多見(jiàn)，網(wǎng)球肘名稱(chēng)即源于此。因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員須反復(fù)揮拍，極易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)附近肌肉肌腱撕裂，從而導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)病。

2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反復(fù)使用肘部勞作的人群。此類(lèi)人群容易經(jīng)常使用肘部勞作，故肘部受損機(jī)會(huì)增大，長(zhǎng)久以往可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部位分纖維撕裂，從而導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)病。

3、中老年人。此類(lèi)人群因年齡原因，身體各項(xiàng)機(jī)能趨于衰弱，肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復(fù)，故致發(fā)網(wǎng)球肘的幾率也較高。