艾灸因其溫經散寒、行氣通絡、扶養固脫、升陽舉陷的作用，廣泛地運用于疾病的治療和家庭的保健。愛美的女士更通過艾灸來達到調整身體健康狀態來延緩衰老、美容的目的。

秋冬季節又到了，很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的癥狀，這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什么是艾灸呢?

什么是艾灸?

艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉制成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材，點燃后放置腧穴或病變部位，進行燒灼、熏熨，通過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。

艾灸的適應癥：

寒凝血滯經脈痹阻所致的風寒濕痹(如肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質增生、腰椎間盤突出等)、痛經、經閉、面癱、腹痛等;風寒外襲之表證(如感冒);脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、腹瀉等;脾腎陽虛之久泄、久痢、遺尿、陽 痿、早泄等;氣虛下陷之內臟下垂、脫肛、陰挺、崩漏等。

艾灸的禁忌癥：

由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中會耗傷精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

6.高血壓病人頭部不宜灸，糖尿病病人艾灸時一定要特別小心，不可灸傷皮膚，更不可實施疤痕灸。

7.從中醫角度來說，還有一些證候是不合適艾灸的。如：外感或者陰虛內熱證，凡脈象數、急者禁灸;高熱、抽搐、極度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。

艾灸因其溫經散寒、行氣通絡、扶養固脫、升陽舉陷的作用，廣泛地運用于疾病的治療和家庭的保健。愛美的女士更通過艾灸來達到調整身體健康狀態來延緩衰老、美容的目的。莊禮興教授建議，家庭艾灸可以選擇艾條灸或者是隔姜灸，專業的艾灸療法，應該到正規的醫院進行治療，不可盲目自醫或者是選擇一些小美容院、養生館來進行治療。