隨著冬至的臨近，三九灸療法也開始熱了起來，那么什么是三九灸呢?三九灸是天灸療法中的一種。三九灸”與“三伏灸”相配合，在三九天“三九灸”可以加強三伏天灸的療效，讓身體更加的健康，下面就為大家介紹一些“三九灸”的常識。

“三九灸”準備工作

做三九灸前，要做一些準備工作。先到中藥店購買一些現成的艾蓉，再買一些大塊的生姜，按照右側的圖示制作成艾柱，再準備好含95%酒精的棉球，三九隔姜灸就可以開始了。

將大塊生姜切片：姜片不要切得過薄或過厚，1cm左右為宜。

在姜片上扎眼兒：用縫衣針在切好的姜片上扎8-10個小眼。

將艾蓉做成艾柱：將艾蓉做成錐狀的艾柱，切記要捏實。

把艾柱放在姜片上：把做好的艾柱置于姜片上，完成所需數量即可。

“三九灸”的注意事項

1、孕婦、惡性腫瘤患者、強過敏體質者和發熱等熱癥、咯血患者以及兩歲以下幼兒不宜接受“天灸”。

2、夏養三伏，冬補三九。“三伏灸”與“三九灸”應相配合，療效才更為顯著，一般3年為一個療程。

3、貼藥后，皮膚會有灼熱感。若覺得灼熱難受，則應及時將藥去掉，避免損傷皮膚。

4、貼藥后皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂萬花油以減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓感染，必要時前往醫院處理或擦燙傷軟膏。個別人出現皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到醫院處理。

5、貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其他煎炸食物。不洗冷水澡。

貼藥后皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂萬花油減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，屬正常反應，患者不用擔心，此時天灸療法效果更好，對機體的免疫力提高效果更佳。但要保護創面，避免抓撓引起感染，必要時可以前往醫院處理或搽燙傷藥膏。需要注意的是，在貼藥期間，特別是貼藥當天戒吃易化膿的“發物”，如牛肉、公雞、花生、燒鵝、燒鴨、芋頭等。對于個別出現皮膚過敏瘙癢者，可自搽抗過敏藥膏如皮炎平等或前往醫院進行處理，并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏的食物。

如果是孕婦或者正有體溫升高、咳黃稠痰等熱癥者，暫禁用三伏灸、三九灸療法，等癥狀消失了，再補貼藥。

操作注意：每次天灸治療貼藥時間普通人為4-6個小時，小孩和糖尿病患者時間減半。而不同的穴位對應的是不同的臟器，天灸療法針對不同的病癥使用的是不同的配方，而且頭九、二九、三九和四九，每次貼膏藥的穴位不一樣，因此二九、三九和四九的時候不要偷懶將膏藥貼在原來的穴位上，而要讓專業的醫生幫你找準穴位。

貼藥后的注意事：

1、貼藥后，皮膚會有灼熱感。由于個體皮膚耐受性不同，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標，若覺得灼熱難受，則應及時將藥去掉，避免損傷皮膚。

2、貼藥后皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂萬花油以減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓感染，必要時前往我站處理或擦燙傷軟膏。個別人出現皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到我站處理。

3、貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。

4、堅持貼完三九，不可半途而廢。

貼后護理：接受天灸治療后，一般應按規定時間把貼藥撕除，如若感到特別灼痛，則可隨時撕除。去除貼藥后如局部出現水泡乃正常現象，輕者可自搽萬花油，若水泡潰破可自行涂紫藥水，結痂后待自然去痂，注意預防感染，若局部反應嚴重者，請到醫院處理。貼藥當天最好不要洗冷水澡。病人覺局部有燒灼或痛癢感時即應取下，此時皮膚上可產生大的深黃色水泡。然后用消毒鑷子將水泡挑破，局部敷以消毒敷料以保護創面(但不要用凡士林紗布處理)用紫藥水(龍膽紫)

天灸治療之后會出現不良反應嗎?

如果貼藥時間過長，偶爾會出現水泡，此時應保護創面，避免用手抓，致皮膚破裂而感染。天灸治療后皮膚局部出現發紅、發癢、脫皮或者起水泡癥狀，均屬正常現象，可在家中搽皮炎平來治療，如果水泡較大，應到醫院進行處理。另外，貼藥后要注意休息，慎防風寒。

三九天灸期間有哪些飲食禁忌?

天灸期間要戒食易化膿的食物，如芋頭、牛肉、花生等，以及戒食魚、蝦等易致敏食物，如果出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏，必要時去醫院就診。貼藥時要注意少吃花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品;忌大量進食寒涼之品;忌辛辣食物;忌煙酒。

哪些人群不適合做三九天炙?

三九天灸并非人人都適合，以下三類人不可進行天灸治療。

1.皮膚對藥物特別敏感者及瘢痕體質者不適宜做天灸。

2.肺結核咳血、支氣管擴張咯血、急性化膿性扁桃腺炎等也不適宜做天灸。

3.孕婦、感冒發熱者也不適宜做天灸。