肥胖乃萬病之源，肥胖會影響到美觀，也會影響到身體的健康，為了美麗，為了健康，我們都要適當的控制體重。針灸減肥是一個很好的減肥方法，但是針灸減肥也是有很多的技巧的，下面就為大家介紹一下針灸減肥的宜與忌。

七宜

1、針灸減肥對成年肥胖者效果較好。

因為此時，*發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整身體的各種代謝功能。促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

2、相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。

脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。一般認為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

3、針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

由于腹部是脾經、胃經之處，因此對腹部的減肥效果最顯著。

4、針灸減肥適用于單純性肥胖者。

單純性肥胖是由于攝入過多代謝過少而引發的。另一種繼發性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的，只有對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。