大家在日常生活中，要注意針灸減肥的要領，很多的人會利用針灸進行控制飲食，扎在穴位上之后，有效的控制飲食，對*有很好的功效，平時大家需要注意針灸減肥的妙處，避免造成細菌滋生，那么，針灸減肥要領包括哪些，利用針灸減肥刺激經絡。

針灸減肥第一：通過針灸減肥能有效促進脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通*減肥要穴后，能使*中過氧化脂質含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。

針灸減肥第二：能糾正患者的異常食欲，通過對神經系統的調節，可以有效地抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

針灸減肥第三：效果是有效調節內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率極高，為什么生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在采用了針灸減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，并且加速脂肪新陳代謝，因此達到減肥的目的。

在治療過程中應注意下列幾點。

針灸減肥注意⑴辯證取穴：應根據病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經;如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經;如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。

針灸減肥注意⑵準確定位：治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

針灸減肥注意⑶嚴格消毒：整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。

針灸減肥注意⑷定時按摩：埋針后，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

針灸減肥注意⑸增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

可以調節丘腦垂體，避免大腦過于興奮，而且可以加速基礎的新陳代謝，有助于提高身體素質，同時，針灸減肥還可以調節內分泌紊亂，對*有很好的功效，大家需要采取一些合理的減肥方式，而且，也要注意早點休息唄！