艾灸的注意事項 要循序漸進
艾灸的注意事項有哪些呢?艾灸是中醫傳統的保健防病的方法之一,對于一些生活中的小毛病,我們自己做做艾灸就能起到很好的緩解的作用,但是如果艾灸不當的話,還可能會影響到身體的健康。那么艾灸的注意事項有哪些呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下艾灸的注意事項!
要專心致志,耐心堅持:
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。要注意體位、穴位的準確:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
防火:
現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
要注意保暖和防暑:
因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
注意施灸的時間:
有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
要循序漸進:
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
注意施灸溫度的調節:
對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
艾灸的注意事項 有哪些呢?以上我們為大家介紹了艾灸的注意事項,艾灸不當也會出現一些副作用,想要艾灸發揮其更好的養生、治病的功效,我們要科學的艾灸,要到專業的機構進行,避免發生意外情況。
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