近年來隨著減肥狂潮的來襲，針灸減肥開始走進人們的視線。中醫講究辨證施治，針灸減肥也不例外。針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。對此中醫專家針對警惕針灸減肥的誤區向大家做出了簡單的介紹，下面跟隨小編一起來了解一下，希望能給大家帶去幫助。

一些美容院、減肥中心的失實宣傳，過于神話了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。

誤區一 效果每日可見

減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

誤區二 針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

誤區三 針灸容易感染

針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

誤區四 貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

誤區五 針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

通過以上簡單的介紹，想必大家也都有了一定的了解，所有的瘦身法中，節食法最不科學，最不可行。針灸之所以能夠達到減肥的目的，根本在于它原理的科學性。