減肥已經(jīng)成了很多愛美人士的必修課，很多愛美人士想減肥又不想運動，為此十分苦惱，小編給大家推薦一個安全又有效的減肥方法，針灸減肥，那么，針炙減肥為什么有效果呢?哪些人不適合針炙減肥呢?下面小編就針對于針灸減肥基本知識給大家進行一個詳細的介紹，大家可以選取一些有用的信息哦。

一 什么是針灸減肥法

現(xiàn)代醫(yī)學認為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常，針灸可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，最終實現(xiàn)減肥。另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸來調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常而實現(xiàn)減肥。這種通過針灸進行減肥的方法，我們就叫做針灸減肥法。 針灸減肥是通過針刺*某些穴位，起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西了。

針灸療法也可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續(xù)下降。 肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖?這并不是營養(yǎng)過剩，而是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖。女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，達到減肥目的。

針灸減肥適合哪些人 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果，而對于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。 針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。

適合腹部肥胖的人，針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。 對于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達到消除水濕的作用。

一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。 另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲存。 更年期女性由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。 同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過于亢進，針灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素。

哪些人不適合針灸減肥

患病期間不適合針灸減肥。

具有出血傾向疾病及貧血者。 義務獻血未滿一個月。 患有皮膚病。 生理性肥胖者。 針灸減肥要注意哪些要領 一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

針灸減肥現(xiàn)在已經(jīng)越來越被人們所接受，上面就是針對針灸減肥基本知識

為大家介紹的針灸減肥的方法，希望上面的介紹能夠給大家?guī)�來幫助，如果您還想了解更多有關這方面的問題，可以繼續(xù)關注小編的文章哦，祝大家身體健康。