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讓月經(jīng)延后的飲食療法

讓月經(jīng)延后的飲食療法

有些女性的經(jīng)期常常會延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」來的日子,身體上也有種種不適的地方。

  月經(jīng)遲潮伴月經(jīng)稀少、痛經(jīng)甚至月經(jīng)不潮,常常是子宮發(fā)育不良的重要臨床表現(xiàn)

  在此介紹一個食補方法,常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經(jīng)延后。

  材料:羊肉250公克,當歸18公克,生姜15公克,調(diào)味鹽少許。

  做法:

  1、將羊肉洗凈后,放入湯鍋中,加水。先開大火燒開,再轉小火慢慢燉2個小時,待羊肉煮爛,加入調(diào)味鹽。

  2、將羊肉撈起后,把當歸、生姜放入湯中,再煎1個小時后即可關火。

  服法:月經(jīng)后服食,吃肉喝湯,每天1次,連服5天。

  此藥膳,羊肉味道鮮美,湯香醇好喝,有補血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經(jīng)延后女性,效果良好。

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