千里之行始于足下，我們的雙腳每天承受著行走之苦，而且有些人的雙腳還要承受高跟鞋的迫害，專家介紹，過度穿高跟鞋會讓你的雙腳失去健康，下面小編就為大家介紹穿鞋不當可能會引發(fā)的疾病。

穿鞋不當引起的腳部疾病

由于穿鞋不當引起腳痛的疾病有不下數(shù)十種，常見的有以下幾種。

槌頭趾：不合腳的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭會有些疼痛，嚴重的話甚至會脫臼。因此鞋子表面最好由柔軟皮革制成，鞋頭要寬，以便讓腳趾有足夠的活動空間。

拇趾外翻：拇趾外翻大都是因為鞋頭太尖的鞋對大拇趾球區(qū)擠壓所造成的。拇趾外翻的腳因拇趾球區(qū)被鞋子摩擦壓迫，若發(fā)炎會有尖刺般的壓痛感。此類腳疾的人在選購鞋子時可參考槌頭趾的建議。

腳底肌肉炎：癥狀是站著時很容易覺得腳底酸痛、疲倦而且有發(fā)熱現(xiàn)象。腳底肌肉發(fā)炎的病因很多，穿著高跟鞋使腳承受不當?shù)膲毫κ窃�因之一。要預防腳底肌肉發(fā)炎，應該避免穿高跟鞋和太緊的鞋子，而且不要長期站立，以免腳底受壓迫，另外使用較柔軟的鞋墊亦可減少腳底的酸痛。

雞眼：雞眼和繭一樣，都是因為鞋子長期壓迫、摩擦腳部，而引起皮膚角質(zhì)層變厚。雞眼中間有一深入皮膚內(nèi)的堅硬核心，刺激此核心會有激烈的刺痛感。治療雞眼一般由專科醫(yī)生進行外科手術(shù)切除。穿鞋方面則惟有穿寬松合腳的鞋子，或是使用特殊結(jié)構(gòu)的功能鞋墊來減輕腳底所受的壓力。