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經(jīng)期護(hù)理三要訣 忌洗頭忌捶背慎喝酒

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經(jīng)期是女性一個重要的生理時(shí)期,想要健康的度過生理期,那么生理期的保健我們一定要做好,很多人經(jīng)常不注意生理期的一些生活細(xì)節(jié),殊不知,正是這些生活的小細(xì)節(jié)威脅著你的健康。

1、女性經(jīng)期不宜洗頭

女性經(jīng)期洗頭不好。西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

另一方面,由于發(fā)根上的毛孔張開,這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。

由于夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上你。

科學(xué)家研究結(jié)果也表明,如果月經(jīng)期間洗頭的話,由于腦部神經(jīng)受到刺激,會造出子宮收縮。而子宮收縮的話,體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話,就會引起細(xì)胞癌變,導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會弱一些,在這時(shí)一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。

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