避孕的方式有很多，如節(jié)育環(huán)就是一種很常見(jiàn)的避孕方法，可以起到長(zhǎng)久的避孕效果，是適合已婚已育女性的一種避孕方法，專(zhuān)家介紹，上環(huán)畢竟屬于宮腔操作，如果術(shù)后護(hù)理不當(dāng)會(huì)引發(fā)感染，威脅女性的健康，那么女性上環(huán)后該如何進(jìn)行護(hù)理呢?

一、上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動(dòng)，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

二、兩周內(nèi)禁性交。過(guò)早性交可能會(huì)將細(xì)菌帶入宮腔，引起感染。

三、過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致避孕環(huán)脫落(固定式避孕環(huán)例外，如吉妮環(huán))，建議五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、跳節(jié)奏快的舞。

四、注意在上環(huán)3天內(nèi)應(yīng)全休，最好臥床休息，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

五、4周內(nèi)忌盆浴，以免不入陰道引起感染。可以淋浴和擦浴。

六、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

七、半年內(nèi)應(yīng)密切注意月經(jīng)期或大便時(shí)環(huán)是否脫落(固定式的吉妮環(huán)例外)，最好每年到醫(yī)院進(jìn)行X線觀察環(huán)一次。

八、注意月經(jīng)規(guī)律，如有異常應(yīng)及時(shí)找婦科醫(yī)生診治。

九、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過(guò)多而引起貧血。

十、上環(huán)3~6個(gè)月內(nèi)有下腹不適，屬正常現(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心。

十一、上環(huán)7個(gè)月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過(guò)平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。

環(huán)畢竟屬于宮腔操作，術(shù)后若不注意護(hù)理，也可能會(huì)發(fā)生感染。因此，上環(huán)后的護(hù)理就顯得很重要。