上環是很多已育女性采取的一種長效避孕方法，安全有可靠度較高，是很多女性的首選，當然放置節育環也是一個小手術，一定要注意術后的護理，否則會引發感染，影響身體健康，那么上環后該注意哪些事項呢?

1、上環一周內嚴禁參加重體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

2、三周內禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

3、過于激烈的運動可能會導致避孕環脫落，建議五周內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。

4、注意在上環3天內應全休，最好臥床休息，以免造成環的脫落和出血。

5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。可以淋浴和擦浴。

6、注意外陰的清潔衛生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

7、半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。

8、注意月經規律，如有異常應及時找婦科醫生診治。

9、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。

10、上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象，不必太過擔心。

11、上環7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。

宮內放置避孕環安全有效，且還不影響性生活，需要注意的是，上環畢竟屬于宮腔操作，一定要注意術后的護理。