母乳喂養(yǎng)對寶寶對媽媽都有很大的好處，但是很多母乳喂養(yǎng)的媽媽會發(fā)現(xiàn)，乳房有下垂的傾向，那么母乳喂養(yǎng)為何會出現(xiàn)乳房下垂呢?產(chǎn)后又該如何避免乳房的下垂呢?聽聽專家的介紹。

母乳喂養(yǎng)后乳房為什么會下垂？

1、在哺乳期內(nèi)，為了哺育嬰兒 ，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日后彈性降低、松弛下垂。

2、乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房內(nèi)的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小。

3、重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態(tài)。

如何預防乳房下垂？

1、堅持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和進步乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房四周的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去飽滿、挺拔。

2、正確喂奶

在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。