說到內衣，這可是女性朋友的必備品，而且內衣的類型有很多，聚攏型的，塑身型的等等，可謂是琳瑯滿目。小編提醒大家， 女性穿錯內衣會影響到身體的健康，那么我們該如何科學的選擇穿著內衣呢?來聽聽專家的介紹。

關于謠言

戴文胸不致癌，關鍵是選擇合適的

專家介紹，目前醫學界公認的乳腺癌危險因素中并不包含佩戴文胸。

“在國外，美國癌癥協會已經提出‘文胸導致乳腺癌’是一個謠言。”專家介紹，“美國曾對5000名婦女戴文胸習慣與乳腺癌的關系進行流行病學調查，2009年發布的研究報告指，戴胸罩女性比不戴胸罩女性的乳腺癌要高。”但必須注意的是，研究人員同時承認，大多數不佩戴文胸的女性，身材比較瘦，胸部偏小，胸部豐滿或超重的女性更加需要佩戴文胸來支撐乳房，而脂肪過剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的風險，所以說“文胸是躺著也中槍”了。

可是，女性在穿著文胸時也確實會遇到些問題，比如，文胸尺寸過小、罩杯鋼圈壓迫引起的乳房疼痛，文胸的化纖材質對嬌嫩皮膚造成的刺激，非常豐滿的胸部還可能會因為胸罩的擠壓引起背痛、肌肉緊張，甚至頭痛。和暴露的鋼圈接觸也會引起不適，當鋼圈突出文胸邊界時，對金屬過敏的女性可能出現皮疹。如果是患有乳腺增生或者是處在懷孕期的女性，由于胸部的周期變化，固定的胸罩也會引起不適。

完全不穿文胸也并不可取，一旦乳房失去了合適的支撐和保護，長此以往形體美會打折扣。另外，乳房長期下垂，會影響血液和淋巴液的循環，反而也可能成為乳腺增生的誘發因素。

文胸不僅僅是顯示女性體形美的裝飾品，而且是女性必備的保健用品。它可以支托乳房，防止乳房下垂，避免乳房下部血液循環不暢導致的乳腺疾病，減輕運動過程中乳房的振動，預防乳房特別是乳頭受傷，寒冷的嚴冬還起到了一定的保暖作用，所以文胸的佩戴是必要的。專家強調，想曲線美和健康并存，關鍵是選擇合適的文胸。

3類女性選文胸需特別注意

文胸選擇

青春期女生選無鋼圈非塑型運動內衣

專家介紹，合適的文胸首先指尺寸合適，假如尺寸過大，起不到對乳房的承托作用，乳房懸韌帶因重力作用被拉伸而無法復原;當脫去文胸后，發現胸部有罩杯鋼圈痕、背部有底邊勒痕，則說明文胸的罩杯太小或尺碼過小，則會擠壓乳房和乳頭，甚至使乳頭平坦或內陷。其次，選擇合適的質地，布料要柔軟、透氣性能好，最好不要用化纖材料的;胸罩要勤洗勤換，保持清潔;晚上休息時胸部要放松，使乳房和胸背部肌肉得以休息，有利于局部血液循環通暢。