女性想要保護好自己的身體，那么有性生活的時候一定要注意采取避孕措施，否則發生意外妊娠再去做流產，就會傷害到身心的健康，那么女性朋友該如何采取避孕措施呢?婦科專家介紹，避孕也要根據自身的情況而定，這樣才能實現健康避孕。

1、乳房長有腫塊

專家稱，如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。這個時候宜采取工具避孕，比如避孕套或宮內節育器、陰道環。

2、患有陰道炎

患有陰道炎要慎用避孕套，因為乳膠可以加重陰道炎的癥狀或導致陰道過敏。這個時候最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性陰道炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好;病情較重較急時應暫停房事，也免得交叉傳染給愛侶。

3、月經有點不正常

專家表示，經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用;后者放置宮內節育器比較好。

4、選擇母乳喂養寶寶

專家指出，身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌并通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長發育，也不宜選用。

這種情況下避孕首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。

5、初為人母

初為人母的女性朋友最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。這個時候應該使用避孕套，或采用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之后再放可以給子宮充裕的恢復時間。

6、遭受了人流手術之苦

人流手術之后，一來子宮需要一段時間恢復，二來手術后14天左右又逢排卵期，所以術后一個月內應該對向你“示愛”的他說“不!”人流手術時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。

7、總是被痛經騷擾

專家指出，放置宮內節育器等方法會加重痛經。這種情況避孕首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。

8、患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎

專家稱，不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加了危險系數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。