女性補血養血的極品——桑椹紅花湯
為什么女性朋友容易出現貧血的情況呢?女性朋友一生中要經歷經、孕、產等生理階段,會流失很多的血液,所以女性朋友是貧血的高發人群,所以女性朋友要注意補血養血,下面就為大家介紹一款補血驗方——桑椹紅花湯。
女性在一生中要流失大量的血液,因此要給予女性造血的重視。以免造成血虛和血枯的情況。調理女性血液我們常常以食療為主,當然紅棗、花生、桂圓、黑米、阿膠等補血之物自是不可缺少的。
桑椹紅花湯則是很有效的造血補血之物。
方法:準備桑椹25克,紅花5克,雞血藤20克,黃酒適量。先將雞血藤和紅花加入2碗水煎取汁液,待到鍋中只剩1碗水時,棄去藥渣,留取汁液備用。桑椹清洗干凈后,放入鍋中,加入適量的水開始煮,煮至桑椹熟爛時,倒入藥汁和黃酒,攪拌一下,再煮上五分鐘,即可出鍋。每日早晚溫熱服用。
方解:
桑椹,能美容養顏、滋養肌膚,延緩衰老。古人早已懂得將桑椹釀酒,用于滋補肝腎,治療須發早白、婦女閉經和月經不調等癥。。《滇南本草》記載桑椹能“益腎臟而固精,久服黑發明目”。《隨息居飲食譜》也說,“桑椹聰耳、明目、安魂、鎮搬魄”。黑色入腎,桑椹色紫而黑,有益腎之功。只是桑椹性寒,脾胃虛寒、大便溏泄的人不宜食用。
紅花,具有活血化瘀、調經養血的功效。《本草匯言》中記載,“凡經閉不通,非紅花不能調。”紅花在治療閉經方面的效果是十分突出的,這一點自是不用多言。
雞血藤,雞血藤的名字來源于它的莖。是一味活血養血之藥,多用于血虛經閉、月經不調、痛經、貧血、風濕痹痛、筋骨麻木等癥。如果將雞血藤熬成膏,便是雞血藤膏,其補血效果更佳。
以上為女性朋友介紹了桑椹紅花湯的制作方法及功效,希望給大家帶來幫助。
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