養顏補血的良藥很多，如阿膠補血顆粒等，今天尋醫問藥網中醫頻道的小編給您推薦一種純中藥——益母草。這藥材對女性養顏補血功效極佳。下面為大家介紹益母草藥膳，益腎活血，痛經止痛。

益母草含有多種微量元素，抗疲勞，增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的三種吃法：

1、上湯益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益腎活血，通經止痛

上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。