女性宮寒會導致很多問題，例如不孕不育和月經(jīng)不調(diào)等。然而這些問題往往會影響到我們的生活，所以很多人都想知道女性宮寒怎么辦。中醫(yī)在治療女性宮寒方面很有效果，主要是靠艾灸和食療，如果在艾灸的時候搭配食物療法就可以治療宮寒了，下面就和小編一起來看看女性宮寒怎么辦吧！

女性宮寒怎么辦

女性宮寒吃艾葉養(yǎng)身體

《本草備要》說它苦辛，生溫熟熱，有理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、止咳平喘、溫中開竅等功效。主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

醫(yī)學還認為：腳底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎及相應之腑經(jīng)絡均循經(jīng)此處，寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳，肺失宣肅，則易于外感。而艾葉性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故在預防小兒感冒方面有著積極的作用。艾葉作為一種芳香化濁藥物，含辛味軟性樹脂、揮發(fā)性桉油精、蒿醇、樟腦、側(cè)柏醇、水芹烯等。其所含揮發(fā)性精油，有很好的殺菌消毒作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌有很強的抑制作用，同時艾葉對腺病毒、流感病毒等也有殺滅和抑制作用。

產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)，功效十分多喔，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。

此外，還可以采用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。