喝茶是中華民族的傳統文化，而且喝茶對于身體健康也是有很多的好處的，女性的身體總是會有一些煩人的小毛病，然而喝玫瑰花茶對于女性的健康也是非常有益，而且還可以美容養顏。除此之外還有很多其他的功效，下面就來一起看看吧。

女人常喝玫瑰花茶有這四大功效

1、緩解經痛不適

女生常泡玫瑰花茶來喝，對于緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經癥狀有一定的作用。

根據中醫的觀點，玫瑰花味甘、性溫，有明顯的理氣解郁、活血散瘀、調經止痛的功效。另外，由于玫瑰花的藥性非常之溫和，可以溫養*內的心肝血脈、舒發體內的郁氣，并有助于鎮靜、安撫以及抗抑郁。面對強大的工作和生活壓力，應該多喝些玫瑰花茶來穩定情緒。

2、改善內分泌失調

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。

3、調氣血

玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

4、降火防便秘

由于玫瑰花的性質溫和，能夠起到降火、調理血氣，并有促進新陳代謝之功效。對于保護肝臟腸胃功能，清熱去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶對于緩解感冒引起的咳嗽也相當有效果哦。它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶對于防止便秘也有作用。

玫瑰花茶的制作方法

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病癥的良藥。

2、大棗玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花適量。

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的養肝作用發揮得更持久。

3、金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者;長期服用效果顯著。

從上文我們可以看出女性飲用玫瑰花茶對于身體的健康是非常好的，不過還要在此提醒各位女性在幾種特殊的情況不要喝玫瑰花茶，經期不要喝，因為玫瑰花活血，增加經血流失。大便干燥或便秘不要喝，玫瑰花性溫，會加重癥狀。春夏也不要多喝，容易上火。